Mois Sans Tabac : Relevez le défi et respirez la liberté !

Chaque mois de novembre, des milliers de Français se lancent dans un défi collectif : 30 jours sans cigarette. Cette initiative nationale, Mois Sans Tabac, est bien plus qu’un simple challenge : c’est une opportunité pour changer votre vie, avec un accompagnement gratuit, des outils pratiques et le soutien d’une communauté engagée.

Que vous soyez fumeur depuis quelques mois ou plusieurs années, c’est le moment idéal pour dire STOP. Ensemble, faisons le premier pas vers une vie plus saine.

Pourquoi participer au Mois Sans Tabac ?

Le tabac reste la première cause de mortalité évitable en France, avec plus de 75 000 décès chaque année. Un adulte sur cinq est dépendant, mais vous pouvez agir dès maintenant.

Le saviez-vous ? Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par 5 vos chances d’arrêter définitivement. Depuis 2016, près de 2,4 millions de fumeurs ont relevé ce défi avec succès.

Les bénéfices immédiats et durables de l’arrêt du tabac

Les effets à court terme

• Meilleure respiration et endurance
• Odorat et goût retrouvés
• Peau plus lumineuse
• Réduction du stress

Les effets à long terme

• Risque d’infarctus réduit dès 1 an
• Risque de cancer du poumon divisé par 2 après 10 ans
• Protection de vos proches contre le tabagisme passif

Et votre portefeuille ? Un paquet par jour, c’est 3 650 € par an. De quoi financer un beau voyage ou un projet qui vous tient à cœur !

Comment réussir votre Mois Sans Tabac ?

Les outils pour vous aider

• Substituts nicotiniques : patchs, gommes, inhalateurs… remboursés à 65 % par l’Assurance Maladie.
• Accompagnement professionnel : médecins, pharmaciens, infirmiers, tabacologues, sages-femmes.
• Kit gratuit Mois Sans Tabac : un programme de 40 jours pour vous guider pas à pas.
• Tabac Info Service : conseils, témoignages et numéro gratuit 3989 pour parler à un tabacologue.

Prêt à relever le défi ?

Rejoignez le mouvement Mois Sans Tabac et commencez votre nouvelle vie dès aujourd’hui.